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アラフォー主夫の「毎日が男の料理だ」

アジアごはん大好き主夫の日常 アジア料理やランニングとたまに育児家事

エーワン インスタントフォー 簡単お手軽で食べやすくしかも低カロリー!

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このシリーズは価格も手頃だし(約100円)、食べやすいし、もやしとかニラとか肉の具も足せてアレンジしやすいので好きです。
前回はエビ&カニ味、今回はチキン味にチャレンジ!
 
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まずは材料

 
  • エーワンインスタンフォー(チキンベース)・・・1袋
  • 鶏肉(茹でてさく)・・・適量
  • ニラ・・・適量
  • もやし・・・適量
  • パクチー・・・お好みで
  • ガーリックナンプラー・・・適量
 
トッピングはこだわらず適量で、ただガーリックナンプラーは是非作っておいて欲しい。
 
 

つくり方

  1. 鍋に400ccのお湯を沸かし麺を入れ1分茹でる。
  2. 野菜を入れさらに1分ゆでたら、火を止める直前に付属の調味料を入れる。
  3. 丼に移し、パクチーと鶏肉を盛って完成。
 
 
安定の美味しさなんだけど前回のエビ&カニ味との違いがよくわからなかったなー。そこが残念。ガーリックナンプラーとを入れたのでそっちの味がつよくなったのかも。いずれにしてもフォーはインスタントに合う。
カロリーが248Kcalというのは嬉しい!
 
 

評価

辛さ☆☆☆
簡単さ★★★
価格★★★
リピート★★☆
 
実売で100円程度なので常備するにはちょうどいい。