フルマラソン1週間前の過ごし方にはいろいろな方法があるけれど、いままでぼくは疲労の回復を中心に考えていた。でも思うような結果は出ていない。今回は小出義雄さんの本に沿ってレース1週間前と3日前に脚に刺激を与える方法で3/15の横浜マラソンに望みたい…