2015-10-26から1日間の記事一覧
自宅から2キロ先がスタートとゴールという近所の10キロレース。フルマラソンは6回走ったことかあるが10キロは初参加だ。 目標はキロ4分30秒ペースを維持して最後の1キロでペースアップして45分を切るというもの。 3キロくらいまではいい感じだったが、そこか…
自宅から2キロ先がスタートとゴールという近所の10キロレース。フルマラソンは6回走ったことかあるが10キロは初参加だ。 目標はキロ4分30秒ペースを維持して最後の1キロでペースアップして45分を切るというもの。 3キロくらいまではいい感じだったが、そこか…