2017-01-01から1年間の記事一覧
先日のつくばマラソンで念願のサブ4を達成することが出来ました！ 距離はしっかり踏めていたが、ここ半年間の一回での最長距離が17キロということや体重があと2キロ減らないという不安もありましたが、コースに助けられました。 申告タイム毎のウェーブスタ…
10月22日に開催予定だった江戸川マラソンは前日の内に中止が決定。まぁムリに開催してギリギリまで悩むよりはよかったのかな。こちらは近所だから問題ないけど遠方の人もいるだろうから。 それにしてもランナーにとってはとりわけ憂鬱な秋の長雨。涼しくなっ…
9月は土日も予定がほぼなく、平日の通勤ランも順調にこなせたので25日時点で月間走行距離が200キロを突破！ でも体重はなかなか減らないんだよね・・・。 2017−18シーズンの参戦レースも正式に決定。 10月 江戸川マラソン（10キロ） 11月 筑波マラソン（フル…
8月も走行距離200キロ達成！ 旅行中も帰省中もコツコツ距離を積み重ねて致命的な遅れを回避し、最後の8日間で80キロ稼いでなんとかギリギリで滑り込み。 9月は通勤ランも復活できるし、土日の予定もそれほどないので250キロが目標！ 9月までは暑さもあるので…
夫婦と子ども（小学生）2人で夏休みにシンガポールとペナン島旅行に！さて一体いくら掛かったのだろうか？ アラフォー主夫家族の旅の予算を全公開！その２ その１はこちら↓ shounenajia.hatenablog.com 観光 33,451円 もともとそんなに観光はしないタイプだ…
夫婦と子ども（小学生）2人で夏休みにシンガポールとペナン島に旅行に！さて一体いくら掛かったのだろうか？ アラフォー主夫家族の旅の予算を全公開！ 7/30発8/6着の6泊8日（早朝着なのでホテルは7泊分予約）、まずシンガポールに3泊してペナン島に移動して3…
今月も月間走行距離200キロを無事達成！ 梅雨の影響はほとんどなく、敵は暑さと子どもの夏休みだったけれどなんとか予定通りに走りきれた。 これで3ヶ月連続で200キロをクリア！ただ一番の難敵は8月だ！ 週末はほぼ予定があることと子どもの夏休みの関係で通…
エスカレーターではあえて右側に立つアラフォー主夫です。（でも隣に階段がある時だけ） ついに2017−18シーズンのフルマラソンの参加レースが確定！ 今シーズンは2本のフルマラソンに参戦！ 1本目は「筑波マラソン」。昨日の20時からのエントリーは時間前か…
6月は通勤ランだけで12回、150キロを稼ぎました！ 土日に予定があったり雨で走れないこともあったけれどなんとか月間走行距離で200キロを達成。 体重の方もこの1ヶ月で3キロ減量を達成。目標体重まであと3キロ。秋のマラソンシーズンまでに目標をクリアした…
敵は雨かな〜。 サブ4に向けては減量と距離を踏むことを重視。その為には最低月間走行距離が200キロを目標にしたい！ 5月は通勤ランを12回。これだけで150キロ稼げたので比較的余裕で月間200キロを達成。梅雨時の6月は通勤ランを何回できるかが勝負。MAXで14…
これからどの選挙でも屋内完全禁煙をすすめる人を支持するアラフォー主夫です。（むしろ他はどうでもよい） ちょっと遠征してとなりの葛西駅前の和印道へ。こちらはビリヤニがおすすめらしいので注文はもちろんマトンビリヤニで！ 価格はちょっと高めの1490…
ＧＷに錦糸町オリナスで開催されているシンガポールＷＥＥＫ！ Singapore Week 2017 | 錦糸町ショッピングモール オリナス 5月5日からは7日まではサテ・チキンライス・ラクサなどの４店舗がホーカーズとして登場！ということで早速今日行ってきましたよ。 11…
ついに我が家にバーミキュラのライスポットがキター＼(^o^)／！ 2ヶ月待ちましたよ。GWはこれで料理三昧！さて何を作ろうかな。まずは自宅で使っている米がうまく炊けるように思考錯誤中。 米はもちろんだか惹かれたのは30度から95度まで可能な温度調節機能…
MY調査では西葛西駅周辺で週末にインド料理屋のランチビュッフェをやっているお店は3件（2017年3月現在）。 順番に紹介してしておこう。 南口のアムダスラビー 1200円 shounenajia.hatenablog.com ナンもタンドリーチキンもない南インド料理が売りのランチビ…
マラソンシーズンも終了間近。個人的には先週末の静岡マラソンで今シーズンは終了。 結果は30キロまで2時間48分と予定通り、しかしその後ふくらはぎが痙攣し一気にペースダウン、4時間20分でなんとかゴールまでたどり着いた感じ。 気温も高めで序盤から汗を…
7月末から予定している我が家の夏休みの予定が決定！ 行き先はシンガポールとマレーシアのペナン島。ペナンは学生時代に旅行した思い出の地、そこに大好きなシンガポールを加えて6泊8日、予算は家族4人で50万円でなんとかなるかな。 ざっくりとした内訳は 羽…
