6月は通勤ランだけで12回、150キロを稼ぎました！ 土日に予定があったり雨で走れないこともあったけれどなんとか月間走行距離で200キロを達成。 体重の方もこの1ヶ月で3キロ減量を達成。目標体重まであと3キロ。秋のマラソンシーズンまでに目標をクリアした…

敵は雨かな〜。 サブ4に向けては減量と距離を踏むことを重視。その為には最低月間走行距離が200キロを目標にしたい！ 5月は通勤ランを12回。これだけで150キロ稼げたので比較的余裕で月間200キロを達成。梅雨時の6月は通勤ランを何回できるかが勝負。MAXで14…